Haşimato Tiroidi Nedir?

Bağışıklık sisteminin tiroid bezine saldırdığı otoimmün bir tiroid iltihabıdır.

Zamanla tiroid bezinde hasar oluşabilir ve hipotiroidi gelişebilir.

Haşimatonun Yaygın Semptomları

• Sürekli yorgunluk

• Kilo alma eğilimi

• Soğuk üşümesi

• Saç dökülmesi

• Kabızlık

• Cilt kuruluğu

• Konsantrasyon güçlüğü

• Anksiyete / ruh hali değişiklikleri

• Adet düzensizlikleri

• Boyunda dolgunluk veya baskı hissi

Fonksiyonel Bakış Açısıyla Haşimato

Fonksiyonel yaklaşım Haşimato’yu yalnızca tiroid hormonu düşüklüğü olarak değil;

bağırsak sağlığı, bağışıklık aktivasyonu, inflamasyon ve stres ekseninin birlikte bozulduğu çok faktörlü bir tablo olarak ele alır.

Haşimato’da Ne Yapılmalı?

1. Bağırsak sağlığı düzenlenmeli

2.⁠ ⁠Gluten ve bazı durumlarda süt eliminasyonu uygulanmalı

3. İmmün sistemi sakinleştiren beslenme tercih edilmeli

4.⁠ ⁠Tiroid hormon üretimi için gerekli mikro besinler optimize edilmeli

5.⁠ ⁠Kan şekeri dengelenmeli

6.⁠ ⁠Stres ve kortizol yönetimi sağlanmalı

7.⁠ ⁠Karaciğer fonksiyonu desteklenmeli

Haşimato; beslenme, stres, bağırsak ve bağışıklık ekseninin birlikte yönetilmesi gereken karmaşık bir otoimmün tablodur. Bu sürecin doğru yönetimi hem semptom kontrolü hem de uzun vadeli tiroid sağlığı için kritik öneme sahiptir. Bu nedenle kişiye özel bir plan oluşturmak için mutlaka bir diyetisyen ve uzman eşliğinde ilerlenmelidir.