LİPÖDEM NEDİR?

Lipödem; hormon, dolaşım ve lenf sisteminin birlikte etkilendiği, obeziteyle sıkça karıştırılan ve zayıf bireylerde bile görülebilen kronik bir yağ dokusu hastalığıdır.

KİMLERDE GÖRÜLÜR?

• %90’dan fazla kadınlarda

• Genellikle ergenlik, gebelik, doğum sonrası, menopoz gibi hormon dalgalanmalarının ardından başlar

• Aile öyküsü güçlüdür → genetik yatkınlık

• Tiroit – östrojen metabolizması – insülin direnci – stres yükü yüksek olan bireylerde daha sık

TEMEL SEBEPLERİ

1) Hormon Dengesizliği

2) Mikrosirkülasyon Bozukluğu

3) Lenfatik Sistem Zayıflığı

4) İnflamasyon

5) Genetik Yapı

LİPÖDEMİN EVRELERİ

Evre 1

• Cilt pürüzsüz

• Hafif hassasiyet

• Kesinlikle kilo verince kaybolmaz

Evre 2

• Ciltte portakal kabuğu görünümü

• Düğümlü ve ağrılı yapılar

• Basınca hassasiyet artar

Evre 3

• Yağ dokusu sertleşir

• Dizde, iç bacakta, yan bacakta büyük çıkıntılar

• Hareket kısıtlılığı başlayabilir

Evre 4

• Lipödem + Lenfödem birlikteliği

LİPÖDEM TİPLERİ

Tip 1: Kalça ve basen

Tip 2: Kalça → diz arası

Tip 3: Kalça → ayak bileği

Tip 4: Kollar

Tip 5: Baldır odaklı

Birçok kişide tipler kombine görülür.

LİPÖDEMDE BESLENME (Fonksiyonel Yaklaşım)

1) Enflamasyonu Azaltan Model

2) Histamin Yükünü Azaltma

3) Östrojen Metabolizmasını Destekleme

4) Lenf Drenajını Güçlendiren Beslenme

5) Stres – Kortizol Yönetimi

6) Bağırsak onarımı

Bütüncül bir değerlendirme, doğru beslenme stratejileri ve yaşam tarzı düzenlemeleriyle lipödemin ilerlemesi yavaşlatılabilir ve yaşam kalitesi belirgin şekilde artırılabilir.

Lipödem tedavisinde beslenme çok kritiktir; bu alanda uzman bir diyetisyenden destek almak sürecin çok daha verimli ilerlemesine yardımcı olur.